Aquí intentaremos darte todo la Información que necesitas conocer sobre alimentación y nutrición para un desarrollo saludable en cada etapa de la vida; desde el embarazo, pasando por la alimentación del recién nacido, el niño, el deportista y más.. Preparar el desayuno con los niños, Compota de ciruelas para niños con Estreñimiento, y otros.
No hay nada peor que romper la rutina de un niño con unas vacaciones, o un puente, pero podemos utilizar algún truco para que la vuelta a la disciplina diaria no sea tan dura y para que se sienta más motivado.
Los niños diabéticos necesitan de un estricto tratamiento basado en la insulina, el ejercicio y una correcta alimentación para evitar picos de la glucosa en sangre.
La comida antes del gimnasio o actividad física debe ser bien planificada, dependiendo de factores tales como la hora que se elija para entrenar y la duración del ejercicio.
Es muy importante tomar abundante cantidad de calcio durante el embarazo y el periodo de lactancia, para ello habremos de asegurarnos un buen aporte diario mediante la alimentación.
En el Embarazo, el crecimiento del feto acaba produciendo opresión en los órganos digestivos, y no es extraño sufrir además de la típicas náuseas o vómitos, problemas de acidez de estómago que puede evitarse con la alimentación.
Quienes practican deportes o realizan ejercicios físicos intensos pueden necesitar incorporar a una dieta balanceada suplementos deportivos especiales para prevenir lesiones o mejorar su rendimiento general.