Alimentación y Nutrición

Aquí intentaremos darte todo la Información que necesitas conocer sobre alimentación y nutrición para un desarrollo saludable en cada etapa de la vida; desde el embarazo, pasando por la alimentación del recién nacido, el niño, el deportista y más.. Alimentos para controlar la acidez de estómago, La importancia del sueño en la Dieta Hipocalórica, y otros.

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Alimentos para controlar la acidez de estómago

Para aquellas personas que sufren hiperacidez gástrica es imprescindible tener una alimentación que les permita controlar la acidez de estómago.

La importancia del sueño en la Dieta Hipocalórica

Para que una dieta hipocalórica sea eficaz, es necesario dormir bien y tener un sueño reparador.

Alimentos y nutrientes necesarios durante el embarazo

Durante el embarazo es necesario una alimentación especial, pero se debe tener cuidado de no generar un aumento de peso exagerado que comprometa la salud.

Alimentos para la hipotensión arterial

Ciertos alimentos pueden ayudarnos a aliviar los síntomas de la hipotensión arterial.

Tips para acelerar el metabolismo con pequeñas comidas

Consejos para acelerar el metabolismo, que estimula la quema de calorías y por consecuencia ayuda a perder peso con menos esfuerzo.

La mejor dieta para un corazón débil

La dieta tiene una influencia directa sobre la salud cardiaca, tanto para desequilibrarla como para restaurarla, por ello cuando nuestro corazón se debilita, una dieta adecuada puede fortalecerlo naturalmente.

Dieta equilibrada para adultos sanos

Que sepamos identificar cómo debe ser una dieta equilibrada para adultos sanos es imprescindible porque la alimentación siempre debe ser nuestra primera fuente de salud.

Uso del bicarbonato sódico para la Acidez Estomacal

El bicarbonato sódico para la acidez estomacal está muy extendido por su naturalidad y eficacia, pero siempre es importante conocer ciertos datos si queremos que nuestro problema se solucione.

7 claves de la dieta mediterránea para perder peso

La dieta mediterránea nos permite adoptar unos excelentes hábitos de alimentación, además, protege nuestro corazón y también nos puede ayudar a perder peso.

Beneficios del pescado blanco: la merluza

Aunque siempre se habla de las bondades del pescado azul también son diversos los beneficios del pescado blanco, concretamente vamos a ver qué nos aporta la merluza.

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