Alimentación y Nutrición

Aquí intentaremos darte todo la Información que necesitas conocer sobre alimentación y nutrición para un desarrollo saludable en cada etapa de la vida; desde el embarazo, pasando por la alimentación del recién nacido, el niño, el deportista y más.. Aclarando algunas Dudas del Amamantamiento, Cómo prevenir y evitar los Cólicos por gases en el Bebé, y otros.

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Aclarando algunas Dudas del Amamantamiento

Como siempre surgen dudas e la hora de amamantar al bebé, aquí reunimos información básica, pero muy importante de conocer, para alimentar al recién nacido de la mejor manera, optimizando su crecimiento y desarrollo.

Cómo prevenir y evitar los Cólicos por gases en el Bebé

Una vez descartado causas psicológicas, alérgicas o por alguna enfermedad, los cólicos por acumulación de gases en los bebés pueden prevenirse poniendo en práctica algunos trucos y consejos a la hora de dar el pecho o la mamadera al bebé.

Efectos de las Grasas trans en los niños

Si bien se las conoce como grasas trans, su verdadero nombre obedece a grasas vegetales parcialmente hidrogenadas, y son el tema en esta ocasión para orientar tanto a padres como hijos a ser consciente de la ingesta excesiva de estas.

Los Carbohidratos en la Infancia

Mucho se especula con respecto a los carbohidratos ya que algunos dicen que en mucha cantidad engordan, mientras otros siguen una dieta con éstos para perder peso. Ahora veremos qué tan importante son en los niños.

Déficit de Hierro y Anemia en los niños

La Anemia ferropénica en niños es una enfermedad marcada por niveles insuficientes de hierro en la sangre y la alimentación es el método más eficaz para su prevención.

Puré de arroz con calabaza para los bebés

Este plato se puede preparar a partir de los 4 meses de vida y es una manera idónea de empezar a introducir las verduras y los cereales en la dieta del niño.

Cómo hacer que los niños coman frutas

Ante la negación de los niños a comer fruta en muchas ocasiones no nos queda más recurso que echar mano de nuestra imaginación y prepararlas de un modo que les resulte curioso y atrayente.

Caldo de verduras para prevenir el Catarro en los niños

Este plato es apto para cualquier niño que ya cuente con 1 año de edad y nos puede ayudar a prevenir los catarros infantiles.

Qué hacer para que mi hijo empiece a ir al baño?

Creemos que la causa de que el niño no quiere hacer caca en el orinal es que no sabemos enseñarle, o que el niño es muy reacio a adquirir esta costumbre, sin embargo olvidamos que el aprendizaje ha de ir acompañado de una correcta alimentación para no generar una mala experiencia.

Tortilla de berenjenas para niños Celíacos

Es importante que los niños celíacos tengan una alimentación lo más variada posible a pesar de las restricciones de gluten y esta es una excelente opción.

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