Por más de cuarenta años se ha mantenido en el mundo de la nutrición el famoso debate sobre las propiedades de los huevos y sus efectos sobre la salud, veamos que indica la ciencia.
El té rojo Africano o Rooibos proviene de un arbusto natural de Sudáfrica, cuyas propiedades saludables hoy se han extendido a todo el mundo, ya que no contiene cafeína y sí un gran poder antioxidante natural que lo transforma en un verdadero aliado de la salud.
Un exceso de colesterol en la sangre se traduce en la posibilidad de desarrollar enfermedades del corazón o un accidente cerebro-vascular, por ello mantener su equilibrio es primordial para nuestra salud.
El aceite de oliva, gracias a su composición, ejerce un gran efecto sobre los niveles de colesterol, ayudando a subir el colesterol bueno o HDL mientras baja el colesterol malo.
Vamos a conocer cuáles son los beneficios de las nueces en el colesterol, al mismo tiempo vamos a ver cómo incluirlas en nuestra dieta para así poder disminuir nuestros niveles de grasas.
