Los tomates cocidos representan una excelente fuente de vitamina C, hierro y fibra, así como también poseen un bajo contenido de sodio, condición muy importante para los hipertensos y para aquellos que padezcan de problemas cardiacos.
Entre las distintas variedades de pimientos, los conocidos como jalapeños brindan una importante gama de propiedades benéficas para la salud, además de su potencialidad nutricional.
Perder Peso y hacerlo correctamente no siempre es una tarea fácil por tanto es necesario esclarecer algunos aspectos antes de iniciar un Programa de Pérdida de Peso.
La ingesta de determinados alimentos antes o durante la práctica del deporte, unido al horario en que éste se realiza puede ayudarnos a quemar más grasa y adelgazar con el mismo esfuerzo.
En la compleja tarea de Perder Peso podemos encontrar útiles aliados como estas infusiones caseras, que además, nos proveen de una mayor ingesta de líquido, lo cual siempre es saludable.
Las algas son los vegetales que nos ofrece el mar, son algo desconocidas en la alimentación, sin embargo tienen una composición nutritiva muy interesante.
