Obesidad

Para que una dieta hipocalórica sea eficaz, es necesario dormir bien y tener un sueño reparador.

Los batidos para perder peso pueden ser de gran ayuda en la dieta pero hay que saber cómo utilizarlos para evitar comprometer nuestro estado de salud.

Solemos creer que los alimentos light son adecuados en las dietas hipocalóricas pero normalmente no es así.

Todo lo que se refiere a “alimentos que engordan” suele ser relativo, veamos los motivos reales de porque engordamos aún evitando estos alimentos.

Las algas son los vegetales que nos ofrece el mar, son algo desconocidas en la alimentación, sin embargo tienen una composición nutritiva muy interesante.

Las dietas hipocalóricas de 800 calorías pueden ser innecesarias y peligrosas en la mayoría de casos por los siguientes motivos.

Ciertas frutas ayudan a Bajar de peso, a la vez de proporcionar una gran variedad de nutrientes mientras que potencian los efectos de una dieta baja en calorías.

Descubre cuáles son las mejores sopas para dietas de adelgazamiento y pierde peso comiendo de forma equilibrada y sabrosa.

Qué hay de cierto sobre los batidos dietéticos en polvo como solución al sobrepeso, es verdad que pueden llegar a ser un riesgo para la salud?.

Si la alimentación infantil no es la adecuada, dando lugar a los excesos, se puede repercutir gravemente en la salud del niño en su edad adulta.