Propiedades y beneficios para la salud de los alimentos. Características de alimentos para llevar una vida sana.. Alimentos saludables durante la Primavera, Alimentos saludables para el Otoño, y otros.
Una parte de la educación infantil debe ir destinada a inculcar la importancia de la nutrición y una alimentación saludable para sus vidas, algo que debe comenzar en la infancia temprana e incluso antes de nacer o sea durante la gestación.
La dieta del bebé requiere a partir de los 4 o 6 meses de edad comenzar con la alimentación solida y la incorporación de las verduras de forma gradual y progresiva.
La ingesta de determinados alimentos antes o durante la práctica del deporte, unido al horario en que éste se realiza puede ayudarnos a quemar más grasa y adelgazar con el mismo esfuerzo.
Durante el verano cambiamos nuestra alimentación e ingerimos otro tipo de bebidas, esto nos lleva a acumular toxinas que podemos eliminar con bebidas desintoxicantes y refrescantes.
Cocinar con harina integral nos reporta múltiples beneficios ya que ayuda a tener una mejor salud y también a controlar de una forma más sencilla nuestro peso.
La Avena es una buena fuente de proteínas, claro que también abundan en ella otros muchos nutrientes que dentro de la alimentación del niño pueden resultar bastante beneficiosos.
