Alimentos Saludables

El huevo de gallina es uno de los alimentos más nutritivos que existen, descubre aquí sus beneficios.

¿Problemas con tu apetito? Descubre cómo las semillas de fenogreco pueden ayudarte en sus diferentes presentaciones.

La Avena es una buena fuente de proteínas, claro que también abundan en ella otros muchos nutrientes que dentro de la alimentación del niño pueden resultar bastante beneficiosos.

Al variar sus necesidades nutricionales, las mujeres embarazadas deben prestar especial atención a su alimentación y modificar algunos patrones. Uno de los alimentos “amigos” de las embarazadas son las almendras.

La Gastroenteritis es una dolencia que se puede tratar eficazmente si sabemos como armar una Dieta Especial durante el proceso y como ir incorporando los alimentos prohibidos luego de una gastroenteritis.

Para reducir el colesterol no es necesario pasar hambre sino seguir una dieta que contenga ciertos alimentos y evite otros.

Las zanahorias aportan nutrientes que suelen verse restringidos en dietas de adelgazamiento, ayudan a controlar el tránsito intestinal y poseen un efecto saciante.

Los cítricos son ricos en vitamina C y nos ayudan ante gripes y refriados en épocas frías, pero la vitamina C se encuentra en muchos otros alimentos en mayor cantidad, y tiene beneficios muy saludables sobre nuestro organismo.

Los veganos como no consumen carnes, lácteos o huevos, deben obtener las proteínas que necesita el cuerpo a través de combinaciones equilibradas de ciertos alimentos.

Por más de cuarenta años se ha mantenido en el mundo de la nutrición el famoso debate sobre las propiedades de los huevos y sus efectos sobre la salud, veamos que indica la ciencia.