Leche o yogurt en la alimentación del niño

Leche o yogurt en la alimentación del niño

En la nutrición infantil, el yogurt y la leche aportan nutrientes diferentes?

Leche o yogurt en la alimentación del niño

Autor: Redactores ApC
En la nutrición infantil, el yogurt y la leche aportan nutrientes diferentes?
La leche y el yogurt tienen como mayor cualidad el ser alimentos muy saludables e importantes dentro de la nutrición del niño, pero ahora veremos ciertos detalles en los que se diferencian uno del otro.

Aportes nutricionales de la Leche y el Yogurt natural

La leche y el yogurt por lo general son los alimentos que abundan o siempre se encuentran en las despensas de las familias, orientados por supuesto a la alimentación del niño, ya que es muy sabida la cantidad de nutrientes que aportan cada uno al organismo del pequeño.

 

Empezamos por el calcio y las proteínas.

Por un lado tenemos el aporte de calcio, característico por ayudar a un correcto desarrollo óseo dentro del niño, además de cuidar sus dientes; por el otro lado también nos encontramos con las proteínas, nutrientes que cumplen un rol sumamente importante en el crecimiento y mantenimiento de toda persona por igual sin excepción.

 

Sabemos también que la leche y el yogurt son los principales exponentes dentro de los lácteos y que los podemos encontrar en su versión desnatada o descremada, presentación que resulta ser ideal como alimento para niños que padezca sobrepeso. Esto es porque en su composición tienen una cantidad menor de grasas.

 

Diferencia entre el Yogurt y la Leche

A diferencia de la leche, el yogurt pasa por un proceso mucho más elaborado hasta llegar a ser lo que finalmente disfruta todo niño.

 

Su contenido de calcio es más elevado, para la misma cantidad de producto natural, sin agregado de nutrientes.

 

El sabor y textura es otra diferencia importante para los niños, cuyos gustos deciden en gran parte que quieren comer y que no. Mientras para unos niños es más agradable añadir el azúcar a su gusto en la ingesta de la leche, para otros es mucho más rico la textura más dura del yogurt y su sabor particular.

 

Desde el punto de vista de los padres, el yogurt es más fácil de servir, más simple de abrir y rápido de tomar. A su vez el yogurt es más práctico y bastante cómodo cuando los pequeños viajan de un lugar a otro como por ejemplo sus escuelas.

 

 Resumiendo...

En definitiva, la mayor diferencia entre la leche y el yogurt es principalmente el sabor, y un aporte de nutrientes más concentrados (en un pote más pequeño) por parte del yogurt versus la leche.

Ya mencionamos que la variedad de nutrientes es similar, salvo que se incorporen artificialmente otros o se potencia los que ya posee el producto.

Si te gustó este artículo, ayúdanos a crecer y Compártelo por las Redes Sociales ahora!
Qué opinas sobre el contenido de este artículo?
Otros artículos de interés
Estos textos son los más destacados dentro de las principales temáticas relacionadas a Leche o yogurt en la alimentación del niño
Desayuno ideal para niños con Anemia
Los niños que padecen anemia deben corregir su alimentación para que el tratamiento dé el mejor resultado posible. Este desayuno es adecuado para cualquier niño con anemia mayor de un año.
Espinacas, su aporte de Calcio y cómo mejorar su absorción
La espinaca es una verdura con un potencial nutricional muy importante, por su riqueza en vitaminas y minerales, entre los que destaca el calcio y el hierro, pero a su vez posee ciertas sustancias que pueden inhibir su absorción en el organismo.
Compota de ciruelas para niños con Estreñimiento
Esta compota es apta para cualquier niño que ya cuente con un año de edad y constituye una buena medida para acabar con el Estreñimiento.
Palabras relevantes
Palabras claves presentes en Leche o yogurt en la alimentación del niño. Podrás encontrar información sobre cada tema en el enlace.
Más información sobre...
Estos son las temáticas relacionadas con Leche o yogurt en la alimentación del niño. En estos enlaces encontrarás más información relacionada.
Alimentación Infantil(115 artículos)
Alimentos para Bebés(43 artículos)
Buscador
Versión para imprimir
Versión de Leche o yogurt en la alimentación del niño sin imagenes o enlaces para una mejor impresión.
  Inicio de Alimentación