Los artículos más populares esta semana en Alimentación. Consejos saludables para después de una Comilona, 6 Súper Alimentos Sanos y Sabrosos, y otros.
Si padecemos los efectos secundarios de una comilona, la forma popular de referirse a un exceso alimentario, es recomendable seguir estos consejos para recuperarse más rápido.
Te proponemos una interesante lista de alimentos sanos y sabrosos para que no renuncies al sabor y tampoco a cuidar tu salud a través de la alimentación.
Cubrir las necesidades energéticas de los niños va a ser fundamental para contribuir a un correcto desarrollo físico y mental, pero estas necesidades cambian según la etapa de crecimiento.
Los frutos secos brindan un valor nutricional que no puede faltar en ninguna dieta saludable, y las avellanas representan una de las opciones más saludables.
Las semillas de calabaza son muy rica en nutrientes indispensables para el desarrollo prenatal, por lo cual añadirlas a la alimentación del embarazo, puede ser muy beneficioso tanto para la madre como para su bebé.
Esta preparación es un alimento muy saludable ya que ofrece numerosas vitaminas, minerales, hidratos, grasas saludables y proteínas que transforman a ésta combinación en un verdadero tesoro para niños en desarrollo y mujeres.
