Alimentación y Nutrición

Aquí intentaremos darte todo la Información que necesitas conocer sobre alimentación y nutrición para un desarrollo saludable en cada etapa de la vida; desde el embarazo, pasando por la alimentación del recién nacido, el niño, el deportista y más.. Alimentos para la hinchazón abdominal, Cómo repartir los Hidratos de Carbono en una Dieta Hipocalórica, y otros.

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Alimentos para la hinchazón abdominal

Reducir la hinchazón abdominal se puede hacer naturalmente adoptando ciertos criterios al momento de elegir los alimentos, que dependerá de la causa de la distensión.

Cómo repartir los Hidratos de Carbono en una Dieta Hipocalórica

Los Hidratos de Carbono en una Dieta Hipocalórica son necesarios, como en toda dieta, pero es importante repartirlos en las proporciones adecuadas.

Consejos para no engordar en verano

Puede resultar difícil no ganar peso en esta estación pero es posible siguiendo algunos consejos para no engordar en verano.

Soluciones naturales para el Dolor Muscular y Articular

El dolor muscular y articular es un síntoma bastante frecuente que puede ser tratado de manera natural y prevenido con la ayuda de ciertos complementos.

Beneficios de los Dátiles, una forma dulce de fortalecer la salud

Los dátiles representa uno de los frutos más energéticos que existen en la naturaleza, ya que almacena energía a través de los azucares que lo componen y alcanza las dos terceras partes de su peso total.

Frutos secos: Un alimento para deportistas

Los frutos secos son beneficiosos para todo el mundo pero veamos por qué son tan especiales como alimento para deportistas.

El Limón para Perder la Grasa Corporal

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Consejos nutricionales para la Tercera Edad

La alimentación en la Tercera Edad, como en cada etapa de la vida, requiere de cuidados específicos a nivel nutricional para promover la salud y prevenir el envejecimiento prematuro.

Edulcorantes, como afectan nuestra dieta

Algunos de los edulcorantes artificiales y sin calorías contenidos en alimentos de dietas para bajar de peso pueden afectar nuestra salud en más de una forma.

Carnes y pescados saludables para todos

En una dieta equilibrada es importante que el aporte proteico provenga en su mayor parte de carnes y pescados saludables.

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