En este artículo te presentamos un menú saludable para perder peso, que te orientará eficazmente para saber como tienes que comer día a día con la finalidad de controlar tu peso.
Son múltiples los motivos por los cuales cualquier dieta baja en calorías (aquella pensada para la pérdida de peso) necesita como complemento el ejercicio físico.
Tras el embarazo el cuerpo cambia significativamente y puede resultar difícil perder el peso ganado, además, es imprescindible hacerlo sin comprometer la salud.
