Alimentación y Dietas para...

Alimentos para Celíacos. Alimentos para la Diabetes. La Alimentación del Diabéticos. Alimentos para Deportistas. Alimentación saludable para Vegetarianos y Veganos.. Donde obtener proteínas de los vegetales, Ejercicios físicos recomendados para Bajar de Peso, y otros.

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Donde obtener proteínas de los vegetales

Es importante conocer las fuentes de proteínas vegetales para tener una dieta saludable. Además, este conocimiento resulta imprescindible para los vegetarianos.

Ejercicios físicos recomendados para Bajar de Peso

No todos los tipos de ejercicio físico son iguales y algunos están especialmente indicados en la pérdida de peso.

El Mango, Propiedades Nutricionales

El mango tiene altas propiedades nutricionales, entre las que podemos destacar su contenido en hidratos de carbono y su riqueza en vitaminas y fibra que lo hacen un alimento saludable.

El Sésamo, un alimento recomendado para embarazadas

Pocas son las plantas que se pueden tomar en el periodo de gestación con tranquilidad, el sésamo es una de ellas y ayudará a tu organismo en este periodo de gran desgaste físico, y lo podrás tomar de diferentes formas.

Ensalada de verduritas para niños Diabéticos

Los niños diabéticos necesitan de un estricto tratamiento basado en la insulina, el ejercicio y una correcta alimentación para evitar picos de la glucosa en sangre.

Es necesario el Ejercicio en Dietas para Perder Peso?

Son múltiples los motivos por los cuales cualquier dieta baja en calorías (aquella pensada para la pérdida de peso) necesita como complemento el ejercicio físico.

Especias perjudiciales para la Acidez de Estómago

Existen ciertas especias perjudiciales para la acidez de estómago y es conveniente evitarlas si se sufre de este problema.

Espinacas para Aumentar la Energía en Deportes de Resistencia

Disponer de energía por largo tiempo es la base de los deportes de resistencia, en los cuales la obtención de la energía depende exclusivamente de alimentos específicos como es el caso de las espinacas.

Evitar la pérdida de masa muscular con las Dietas

Con un correcto aporte de proteínas podemos evitar la pérdida de masa muscular durante una dieta y lograr una constitución corporal saludable.

Falsos mitos acerca de las proteínas y las dietas

Existen muchos mitos acerca de las proteínas y como veremos a continuación, algunos son falsos.

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