Alimentación y Dietas para...

Los complementos de glucosa para deportistas son idóneos en determinadas prácticas ya que contribuyen a un mejor rendimiento y evitan las molestias que se pueden derivar de un descenso de glucosa en la sangre.

Es importante saber que se puede combatir la osteoporosis con la alimentación y gozar de unos huesos sanos y fuertes.

Las semillas de cáñamo son muy ricas en proteínas y se han transformado en un suplemento nutricional codiciado por los deportistas, en particular los que desean aumentar su masa muscular.

Disponer de energía por largo tiempo es la base de los deportes de resistencia, en los cuales la obtención de la energía depende exclusivamente de alimentos específicos como es el caso de las espinacas.

En los deportistas es imprescindible tener un cuidado especial con el gasto calórico que puede llegar a ser muy grande y el balance de minerales también; alimentarse del modo adecuado puede prevenir los problemas que se derivarán de este gasto.

Existen varias razones para considerar la combinación de carnes y legumbres como la mejor fuente de proteínas, los verdaderos bloques de construcción del cuerpo,.

Al mezclar los alimentos del modo adecuado podremos mejorar la digestión y disfrutar de un mejor estado de salud.

La Acidez y la alcalinidad son determinantes para la salud humana y sus niveles se miden en una escala que se conoce como pH, que en el cuerpo humano debe ser ligeramente alcalino, por ello los alimentos que poseen esta tendencia son muy beneficiosos para la salud y especialmente cuando se sufre de Diabetes.

Los anacardos además de ser uno de los frutos secos más delicados en cuanto a los gustos gastronómicos, representan importante recurso saludable, ya que poseen propiedades medicinales conocidas desde la antigüedad.

Los alimentos crudos que conservan sus nutrientes intactos o ciento por ciento biodisponibles, propiedad que se traduce en mayores niveles de energía y salud.