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Beneficios de los Dátiles, una forma dulce de fortalecer la salud

Los dátiles representa uno de los frutos más energéticos que existen en la naturaleza, ya que almacena energía a través de los azucares que lo componen y alcanza las dos terceras partes de su peso total.

Cómo Controlar la Energía de los Niños Hiperactivos

La hiperactividad se traduce en un exceso de energía física, y el azúcar juega un rol muy importante sobre esta condición que se potencia en los niños, por ello el consumo de ciertos alimentos ricos en azucares deben controlarse, como es el caso de ciertas frutas.

Alimentos para prevenir la Diabetes tipo II

Así como la diabetes de tipo uno o insulino dependiente no se puede prevenir debido a que es causada por una reacción del sistema inmune, la diabetes tipo dos si que es una enfermedad perfectamente prevenible con una buena alimentación.

Dieta equilibrada para adultos sanos

Que sepamos identificar cómo debe ser una dieta equilibrada para adultos sanos es imprescindible porque la alimentación siempre debe ser nuestra primera fuente de salud.

Donde encontrar más Proteínas en una Dieta Vegetariana?

Las proteínas cumplen funciones de reparación, crecimiento y desarrollo celular, por ello su deficiencia puede afectar la salud y su consumo es imprescindible en cualquier tipo de dieta, como es el caso de las dietas vegetarianas y veganas.

Alimentos con Proteínas de Calidad

Las proteínas son literalmente los ladrillos que el cuerpo utiliza para reconstruirse constantemente, por esto nuestra dieta debe contener proteínas completas con todos los aminoácidos para mantener la salud.

La mejor dieta para un corazón débil

La dieta tiene una influencia directa sobre la salud cardiaca, tanto para desequilibrarla como para restaurarla, por ello cuando nuestro corazón se debilita, una dieta adecuada puede fortalecerlo naturalmente.

La importancia del Agua Mineral en la Dieta

El cuerpo humano está formado por agua en un alto porcentaje por lo que el papel que juega el agua mineral en nuestra dieta es primordial.

Complementos antioxidantes para una visión sana

Una buena manera de cuidar nuestra vista a través de nuestra nutrición son los complementos antioxidantes para una visión sana.

Pimientos rojos, la mejor fuente de energía saludable

El consumo de pimiento rojo proporciona una importante fuente de nutrientes variados, muchos de ellos esenciales y cuya combinación brinda al cuerpo mayor vitalidad o energía para que cumpla correctamente con sus funciones biológicas.

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