Alimentación y Dietas para...

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Cómo Estimular el Apetito en la Tercera Edad

Descubre cómo estimular el apetito en la tercera edad para así evitar la desnutrición asociada a la vejez.

Cómo lograr una Dieta Vegetariana equilibrada

La dieta vegetariana puede ser muy positiva para la salud pero si no se lleva a cabo del modo correcto puede acarrear diversos déficits nutricionales.

Beneficios de la alimentación vegetariana

Son muchos los beneficios de la alimentación vegetariana así que vamos a ver cómo este tipo de dieta puede ayudarnos a tener una buena salud.

Beneficios de las legumbres en la alimentación vegetariana

Descubre los beneficios de las legumbres en la alimentación vegetariana y equilibra tu aporte proteico.

Qué comer antes de ir al Gimnasio

La comida antes del gimnasio o actividad física debe ser bien planificada, dependiendo de factores tales como la hora que se elija para entrenar y la duración del ejercicio.

Ejercicios físicos recomendados para Bajar de Peso

No todos los tipos de ejercicio físico son iguales y algunos están especialmente indicados en la pérdida de peso.

Alimentación en la tercera edad

La alimentación debe adaptarse en función de las diferentes etapas de la vida, siendo necesario introducir pequeños cambios en la tercera edad para así optimizar los recursos del organismo.

Dieta hidratante para el verano

Una dieta hidratante para el verano es la manera más saludable de alimentarnos durante esta estación, descubre cómo llevarla a práctica.

Claves de una Dieta Vegetariana saludable y equilibrada

La dieta vegetariana es una de las más saludables si se hace bien, y sus beneficios han sido probados, así que en este artículo te mostramos sus claves.

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