Alimentación y Dietas para... - Alimentación. Pag: 4

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Alimentación en la tercera edad

La alimentación debe adaptarse en función de las diferentes etapas de la vida, siendo necesario introducir pequeños cambios en la tercera edad para así optimizar los recursos del organismo.

Primeros alimentos de una Dieta Vegetariana para Bebés

La dieta vegetariana equilibrada, que incluye lácteos y huevos, es considerada como muy saludable para los bebés y los niños, según las principales organizaciones de salud.

Deportes, consejos nutricionales

Desde el deportista más novato hasta el que desea desarrollarse a fondo en algún deporte debe saber y conocer la importancia de la alimentación y su relación con el rendimiento.

Qué comer antes de ir al Gimnasio

La comida antes del gimnasio o actividad física debe ser bien planificada, dependiendo de factores tales como la hora que se elija para entrenar y la duración del ejercicio.

Suplementos nutricionales Deportivos

Quienes practican deportes o realizan ejercicios físicos intensos pueden necesitar incorporar a una dieta balanceada suplementos deportivos especiales para prevenir lesiones o mejorar su rendimiento general.

Alimentos imprescindibles para el Deportista

El organismo del deportista comporta un gasto de nutrientes importante y que debe ser repuesto con ciertos alimentos de modo constante.

Remedios y usos medicinales del Vinagre de Manzana

Manzana, fruta por excelencia, y por lo tanto todos sus derivados también nos aportaran beneficios saludables, no solo en el funcionamiento del organismo, también nos servirán para mejorar nuestro aspecto externo.

Es necesario el Ejercicio en Dietas para Perder Peso?

Son múltiples los motivos por los cuales cualquier dieta baja en calorías (aquella pensada para la pérdida de peso) necesita como complemento el ejercicio físico.

Propiedades saludables de la Sal de Mar

La sal de Mar se forma cuando se evapora el agua de mar, por lo cual es un alimento natural, que no contiene ningún tipo de aditivos, esa es la gran diferencia para la salud con respecto a la sal de mesa común o refinada.

Espinacas para Aumentar la Energía en Deportes de Resistencia

Disponer de energía por largo tiempo es la base de los deportes de resistencia, en los cuales la obtención de la energía depende exclusivamente de alimentos específicos como es el caso de las espinacas.

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