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. Evitar la pérdida de masa muscular con las Dietas, Pollo, el compañero ideal de las dietas para Perder Peso, y otros.
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Evitar la pérdida de masa muscular con las Dietas

Evitar la pérdida de masa muscular con las Dietas

Con un correcto aporte de proteínas podemos evitar la pérdida de masa muscular durante una dieta y lograr una constitución corporal saludable.
Pollo, el compañero ideal de las dietas para Perder Peso

Pollo, el compañero ideal de las dietas para Perder Peso

Las dietas para adelgazar deben contener proteínas de alta calidad y que estas no vengan acompañadas de grasas saturadas, como es el caso de las carnes rojas, por ello recurren a las carnes blancas como el pollo.
MI hijo tiene Sobrepeso

MI hijo tiene Sobrepeso

Son muchas madres las que ven en la etapa infantil de sus hijos una masa corporal mayor de la deseada. Para prevenir o remediar la obesidad infantil es necesario saber cómo actuar.
Zanahorias, otro alimento ideal en Dietas para adelgazar

Zanahorias, otro alimento ideal en Dietas para adelgazar

Las zanahorias aportan nutrientes que suelen verse restringidos en dietas de adelgazamiento, ayudan a controlar el tránsito intestinal y poseen un efecto saciante.
Alimentos para Tonificar el Cuerpo

Alimentos para Tonificar el Cuerpo

Un cuerpo tonificado es el objetivo de muchos pero para ello es imprescindible ganar masa muscular y una correcta alimentación.
Ejercicios físicos recomendados para Bajar de Peso

Ejercicios físicos recomendados para Bajar de Peso

No todos los tipos de ejercicio físico son iguales y algunos están especialmente indicados en la pérdida de peso.
Desayuno para niños con sobrepeso

Desayuno para niños con sobrepeso

El desayuno es la comida más importante del día, independientemente del peso del niño. Un buen desayuno bajo en calorías y alto en contenido de nutrientes es imprescindible en una dieta para chicos con sobrepeso.
Consecuencias de la Comida Chatarra en los niños

Consecuencias de la Comida Chatarra en los niños

La comida chatarra no tiene nada más que aportar a los niños que grasas en cantidades grandes, muchas calorías, y desventajas al por mayor, que al poco tiempo traerán problemas de salud evitables.
Qué cenar en una Dieta Hipocalórica

Qué cenar en una Dieta Hipocalórica

Es necesario saber qué se debe cenar en una Dieta Hipocalórica para poder perder peso de forma efectiva.
Cómo repartir los Hidratos de Carbono en una Dieta Hipocalórica

Cómo repartir los Hidratos de Carbono en una Dieta Hipocalórica

Los Hidratos de Carbono en una Dieta Hipocalórica son necesarios, como en toda dieta, pero es importante repartirlos en las proporciones adecuadas.
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