Alimentos Saludables

Una vez que el Bebé llega a aproximadamente 6 a 8 meses de edad, es el momento de introducir Alimentos Sólidos en su dieta, y entre las frutas cítricas más recomendadas por los nutricionistas para las Dietas Infantiles, se encuentra el Pomelo.

Las semillas de calabaza son muy rica en nutrientes indispensables para el desarrollo prenatal, por lo cual añadirlas a la alimentación del embarazo, puede ser muy beneficioso tanto para la madre como para su bebé.

Pocas son las plantas que se pueden tomar en el periodo de gestación con tranquilidad, el sésamo es una de ellas y ayudará a tu organismo en este periodo de gran desgaste físico, y lo podrás tomar de diferentes formas.

Los Alimentos Salados por algún motivo nos resultan irresistibles en algunos momentos, aunque pueden perjudicar nuestra Salud. Veamos ahora como elegir los Alimentos Salados más sanos y nutritivos.

Los antojos alimentarios son moneda corriente durante el embarazo, y la pasta suele ser uno de los más comunes, pero ¿Por qué las mujeres embarazadas se antojan de comer pastas?.

El maíz es un cereal de origen americano y un producto muy versátil con amplios beneficios y propiedades nutricionales.

Con los primeros alimentos sólidos el bebé puede sufrir episodios de diarrea o estreñimiento, y en el puré de manzana las mamás pueden encontrar un remedio natural.

Obtener un buen rendimiento físico depende en gran parte de la alimentación previa, en donde los carbohidratos y las proteínas cumplen funciones importantes.

Es bien sabido que la fibra contribuye a regular el tránsito intestinal pero si no se utiliza del modo adecuado puede producir incluso el efecto contrario.

Siempre se dice que la dieta a debe ser lo más rica y variada, pero nunca nos preguntamos el por qué, quizás conociendo un poco más la composición de los alimentos sepamos cuales son más recomendables para nuestros y porque.