Descubre cuáles son las causas de la Obesidad Infantil para actuar sobre ella y prevenirla a tiempo.
¿Cuáles
son las causas de la obesidad infantil?
Actualmente los índices de obesidad infantil
son alarmantes y requieren de una actuación urgente que empiece por
tomar una mayor conciencia en el hogar y en los colegios.
Los padres y los educadores juegan un
importante papel en la prevención
de la obesidad infantil, un objetivo prioritario ya que la obesidad es
un factor que nos predispone a sufrir un gran número de enfermedades como
hipertensión arterial, colesterol y diabetes.
Para poder prevenir o actuar frente a una
situación concreta es importante conocer sus causas para incidir directamente
sobre ellas:
- La causa más normal de obesidad infantil es un desequilibro en el
balance calórico, es decir, entre las calorías que se
ingieren y las que se gastan, ingiriéndose un número de calorías mayor al que
el organismo consume.
- La alimentación que se sigue en la
actualidad contempla gran cantidad de alimentos hipercalóricos, con gran
cantidad de grasas, azúcares y harinas refinadas pero con escasos porcentajes
de vitaminas y minerales.
- La vida sedentaria, con escasa
actividad física y modos de entrenamiento tecnológicos que no requieren el
movimiento ni el juego en equipo fomentan la obesidad infantil.
- En contra de lo que se pueda
creer, la obesidad infantil no está causada por el comportamiento del niño o
del adolescente, sino por su entorno
social. En muchas ocasiones son los propios padres los que no se alimentan
de manera saludable y equilibrada y los que no siguen un estilo de vida
saludable y activo.
- Tampoco nos podemos olvidar de los
factores genéticos, que se heredan y
que determinan la constitución corporal del niño. Algunas constituciones
corporales requieren un mayor esfuerzo ya que ante una alimentación no saludable
predisponen al sobrepeso o a la obesidad.
- En ocasiones tras la ingesta
excesiva de comida existen déficits afectivos que el niño no recibe y compensa
a través de la alimentación.
Ahora que sabes cuáles son las causas de la
obesidad infantil no lo dudes y actúa sobre ellas.