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Detectar las causas de la Obesidad Infantil para actuar rápido
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Detectar las causas de la Obesidad Infantil para actuar rápido
Descubre cuáles son las causas de la Obesidad Infantil para actuar sobre ella y prevenirla a tiempo.

¿Cuáles son las causas de la obesidad infantil?

Actualmente los índices de obesidad infantil son alarmantes y requieren de una actuación urgente que empiece por tomar una mayor conciencia en el hogar y en los colegios.

 

Los padres y los educadores juegan un importante papel en la prevención de la obesidad infantil,  un objetivo prioritario ya que la obesidad es un factor que nos predispone a sufrir un gran número de enfermedades como hipertensión arterial, colesterol y diabetes.

 

Para poder prevenir o actuar frente a una situación concreta es importante conocer sus causas para incidir directamente sobre ellas:

  • La causa más normal de obesidad infantil es un desequilibro en el balance calórico, es decir, entre las calorías que se ingieren y las que se gastan, ingiriéndose un número de calorías mayor al que el organismo consume.
  • La alimentación que se sigue en la actualidad contempla gran cantidad de alimentos hipercalóricos, con gran cantidad de grasas, azúcares y harinas refinadas pero con escasos porcentajes de vitaminas y minerales.
  • La vida sedentaria, con escasa actividad física y modos de entrenamiento tecnológicos que no requieren el movimiento ni el juego en equipo fomentan la obesidad infantil.
  • En contra de lo que se pueda creer, la obesidad infantil no está causada por el comportamiento del niño o del adolescente, sino por su entorno social. En muchas ocasiones son los propios padres los que no se alimentan de manera saludable y equilibrada y los que no siguen un estilo de vida saludable y activo.
  • Tampoco nos podemos olvidar de los factores genéticos, que se heredan y que determinan la constitución corporal del niño. Algunas constituciones corporales requieren un mayor esfuerzo ya que ante una alimentación no saludable predisponen al sobrepeso o a la obesidad.
  • En ocasiones tras la ingesta excesiva de comida existen déficits afectivos que el niño no recibe y compensa a través de la alimentación.

 

Ahora que sabes cuáles son las causas de la obesidad infantil no lo dudes y actúa sobre ellas. 

Texto extraido de: https://alimentacionpara.com
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