Cómo almacenar la leche materna
Si ni podemos dar el pecho al bebé en persona, necesitamos conocer sobre como almacenar la leche materna.
Son muchas las madres que se ven obligadas a abandonar la beneficiosa lactancia materna debido a compromisos laborales u otras actividades que no permiten que la madre pueda darle de mamar directamente a su hijo.
Afortunadamente esto no significa que el niño deba dejar de recibir leche materna, puede seguir alimentándose a base de ésta pero para ello es imprescindible que la madre sepa como almacenar su leche al extraerla.
Primeramente es importante que con dos semanas de anticipo la madre empiece a extraerse la leche, de este modo adquirirá una buena técnica de extracción y podrá empezar a almacenarla para crear una reserva.
Una vez extraída la leche es importante colocarla en un recipiente adecuado (hay bolsas estériles con cierre hermético que se venden para tal fin) e indicar en la bolsa la fecha de extracción de la leche.
Este sencillo gesto permitirá a la madre controlar el tiempo máximo que puede conservarse la leche para así utilizarla antes.
La leche que se conserve a temperatura ambiente no se deberá conservar más de 8 horas. La leche que se deje en la nevera tendrá una validez por un período de 8 días y si la leche se decide conservar en el congelador podrá ser útil hasta los 3 meses después.
La leche que se decida congelar se deberá descongelar a temperatura ambiente y en ningún caso se podrá volver a congelar posteriormente.
Una vez descongelada o sacada de la heladera, es importante agitar bien el envase dónde se encuentre la leche antes y después de calentarla para dársela al bebé, de este modo recupera su textura y aspecto homogéneo (debido a que se separan la fase grasa y la acuosa).
