El crecimiento del niño. Periodo de 1 a 8 años
Características de la alimentación para el niño entre el año y los 8 años de edad.
Este periodo es el más extenso en el crecimiento infantil y abarca desde el primer año de vida hasta el octavo.
No existen unas normas estándar para definir las necesidades nutricionales de los niños que se encuentran en esta etapa ya que estas necesidades van a variar en función de la madurez que haya alcanzado el organismo del niño así como también de la actividad física que éste realice.
Es importante saber que en esta etapa se va a producir una disminución importante en la velocidad de crecimiento ya que aún no se ha alcanzado un período de crecimiento que sea estable. Normalmente en esta etapa la talla aumenta aproximadamente 12 cm. por año y el peso unos 3 Kg. por año.
Esta etapa de 1 año a 8 años se caracteriza por una disminución del apetito en el niño. Sus ganas de comer no son regulares y comienza a manifestar preferencias y exclusiones por ciertos alimentos. Este hecho prácticamente nos obliga a ofrecerle al niño una dieta lo más variada posible y también dinámica. No hay que preocuparse en exceso por la cantidad de comida que ingiere el niño pero si que hay que procurar que su alimentación sea completa (incluyendo todos los tipos de alimento).
Este periodo, a pesar de ser el último es tan importante como cualquier otra etapa del crecimiento infantil y una correcta alimentación en estos años va a permitir que el niño siga la misma alimentación que los otros miembros de la familia, que se mantenga un buen estado de salud en el niño y que éste pueda desarrollar hábitos alimentarios correctos que después lo van a acompañar durante toda su vida de adulto.
