Alimentación y Nutrición

Aquí intentaremos darte todo la Información que necesitas conocer sobre alimentación y nutrición para un desarrollo saludable en cada etapa de la vida; desde el embarazo, pasando por la alimentación del recién nacido, el niño, el deportista y más.. Los mejores alimentos para Madres que amamantan , Los mejores edulcorantes naturales, y otros.

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Se han encontrado 617 artículos dentro de Alimentación y Nutrición.

Los mejores alimentos para Madres que amamantan

La lactancia es la base de la salud para el bebé, ya que en la leche de su madre se encuentran todos los nutrientes que va necesitar en los primeros meses de su vida, y la calidad de esta leche dependerá principalmente de la alimentación de la madre.

Los mejores edulcorantes naturales

Descubre cuáles son los mejores edulcorantes naturales para así poder tener una alimentación más equilibrada y saludable.

Los mejores nutrientes para fortalecer y reparar ligamentos desgarrados

Los ligamentos en nuestro organismo nos brindan estructura de sostén al proporcionar un ancla de unión entre huesos y músculos, siendo muy común lesionarlos o romperlos por acciones mecánicas y cuando esto ocurre conocer los nutrientes que los fortalecen es prioritario.

Los minerales en una Alimentación Saludable

Los minerales tienen una función muy importante en nuestro organismo, y solo una dieta equilibrada nos va a permitir lograr que nuestro cuerpo tenga todo lo que necesita para su correcto funcionamiento.

Los primeros alimentos sólidos para el Bebé

Los alimentos para un bebé después de su periodo de lactancia, son fundamentales para comenzar su desarrollo integral y si bien la recomendación es la variedad de alimentos naturales, conocer los tipos y los tiempos para su administración es muy importante.

Los riesgos de la Operación Bikini para Perder Peso en pocos días

Con la llegada del buen tiempo se pone en marcha la conocida como “Operación Bikini”, una práctica poco saludable que entraña riesgos para la salud.

Macarrones con Atún para los niños

Esta deliciosa receta resulta una manera fácil de acostumbrar a nuestros hijos a comer pescado a partir del año y por tanto a equilibrar su ingesta de carne frente a otro tipo de proteínas.

Macedonia de frutas para niños Diabéticos

Los niños diabéticos deben lograr una alimentación variada y saludable para favorecer el control de su diabetes.

Masticar bien ayuda a la digestión

Muchas veces la hiperactividad de los niños se muestra incluso a la hora de comer, tragando la comida a toda velocidad y quitándole importancia a la necesidad de una buena masticación, acción que complica la digestión y la asimilación de los nutrientes.

Mejorar la calidad del descanso. Cómo regular el sueño

Cuando el ciclo de sueño-vigilia se ve alterado nos resulta muy difícil descansar y tener un buen nivel de vitalidad. Para evitar estas alteraciones te mostramos cómo regular el sueño.

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