Alimentación y Nutrición

Aquí intentaremos darte todo la Información que necesitas conocer sobre alimentación y nutrición para un desarrollo saludable en cada etapa de la vida; desde el embarazo, pasando por la alimentación del recién nacido, el niño, el deportista y más.. Bajar de peso es fácil, cuando se mastica bien, Complementos antioxidantes para una visión sana, y otros.

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Bajar de peso es fácil, cuando se mastica bien

La masticación representa la primera etapa del proceso digestivo y de este depende la asimilación de los nutrientes, junto a la correcta quema de calorías por parte del metabolismo.

Complementos antioxidantes para una visión sana

Una buena manera de cuidar nuestra vista a través de nuestra nutrición son los complementos antioxidantes para una visión sana.

Beneficios del pescado blanco: la merluza

Aunque siempre se habla de las bondades del pescado azul también son diversos los beneficios del pescado blanco, concretamente vamos a ver qué nos aporta la merluza.

Cómo alimentarse para bajar el Estrés

La alimentación condiciona nuestra salud y si sabemos cómo alimentarse en época de estrés podremos mejorar nuestro estado de forma completamente natural.

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La Acidez de Estómago en el Embarazo

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Entre los 4 y los 6 meses de vida se inicia el período de alimentación complementaria y la leche materna ya no constituirá la única fuente de nutrientes del bebé, es importante afrontar correctamente este período.

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Ante la gran diversidad de cereales aptos para los bebés, disponibles en el mercado actual, muchas veces resulta difícil saber cuales son los cereales más indicados para nuestro bebé.

Intolerancia a la lactosa en Bebés

La Intolerancia a la Lactosa se puede diagnosticar en edades tempranas de la infancia, y los primeros síntomas de la intolerancia surgen con la introducción de alimentos lácteos para el bebé.

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