Alimentación y Nutrición

Aquí intentaremos darte todo la Información que necesitas conocer sobre alimentación y nutrición para un desarrollo saludable en cada etapa de la vida; desde el embarazo, pasando por la alimentación del recién nacido, el niño, el deportista y más.. Crema de Calabacín para los niños, El aporte de nutrientes en la Infancia, y otros.

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Crema de Calabacín para los niños

Este plato con Calabacín está indicado para niños que ya cuenten con un año de edad y es una receta deliciosa con la que conseguiremos que el pequeño se aficione al buen hábito de las verduras.

El aporte de nutrientes en la Infancia

Durante el crecimiento de los niños el aporte de nutrientes es fundamental para un desarrollo ideal, conozcamos cuales son esos nutrientes y como se aportan.

Puré de Pescado para Bebés de un año

El pescado es una fuente de proteínas realmente sana y baja en grasa, que ya podemos empezar a introducir a partir del año de edad.

Necesidades energéticas según la etapa de la Infancia – Parte II

Las necesidades energéticas cambian a lo largo de toda la etapa infantil pero también es necesario saber que cambian notablemente de un individuo a otro.

Alimentos con gran cantidad de vitaminas

Hay alimentos ricos en grasas, ricos en proteínas, ricos en minerales varios, pero hoy son las vitaminas nuestro tema concreto, en el que veremos una breve lista de ciertos alimentos con alto contenido vitamínico.

Leche o yogurt en la alimentación del niño

La leche y el yogurt tienen como mayor cualidad el ser alimentos muy saludables e importantes dentro de la nutrición del niño, pero ahora veremos ciertos detalles en los que se diferencian uno del otro.

Agua versus gaseosas en las comidas

Como los padres son responsables de la alimentación de sus hijos, es importante saber las consecuencias de dejar a los niños tomar a destajos líquidos como bebidas gaseosa en lugar de agua.

Consejos para lograr una alimentación sana en nuestros hijos

Durante la infancia es primordial educar al niño en unos hábitos de alimentación saludables ya que durante esta etapa adquirirá sus patrones dietéticos para la vida adulta.

Ensalada de pollo y naranja para los niños

A partir del año, prepararle ensaladas al bebé es una medida idónea para que ingiera verduras y a la vez para que se adapte a los patrones alimentarios de su familia.

Preparar el desayuno con los niños

No hay nada peor que romper la rutina de un niño con unas vacaciones, o un puente, pero podemos utilizar algún truco para que la vuelta a la disciplina diaria no sea tan dura y para que se sienta más motivado.

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