Alimentación y Nutrición

Aquí intentaremos darte todo la Información que necesitas conocer sobre alimentación y nutrición para un desarrollo saludable en cada etapa de la vida; desde el embarazo, pasando por la alimentación del recién nacido, el niño, el deportista y más.. Meriendas saludables para los más pequeños, La mejor combinación de alimentos para niños pequeños, y otros.

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Meriendas saludables para los más pequeños

Ofrecerle a los niños meriendas saludables es un importante pilar para asegurar un desarrollo adecuado.

La mejor combinación de alimentos para niños pequeños

La alimentación durante la primera infancia puede ser un reto para toda madre, ya que deberá incorporar alimentos ricos en nutrientes esenciales que aseguren el buen desarrollo de su hijo y a la vez este debe estar dispuesto a comerla.

Tips para cocinar con aceite más saludables. Fritos más sanos

Es importante que sepas cómo cocinar unos fritos más saludables para así poder cuidar tu salud y minimizar los riesgos que se derivan de una mala alimentación.

Alimentos ricos en azúcares saludables

El azúcar se transforma en glucosa dentro de nuestro cuerpo, la cual nos brinda energía, pero depende de su fuente este efecto saludable, ya que las fuentes no naturales de azúcar llevan a la enfermedad.

Alimentos prohibidos en la dieta hipocalórica

Ciertos alimentos deberían restringirse completamente si se quiere seguir con éxito una dieta hipocalórica.

Desayuno energético para niños a partir de un año

Desde el primer año de vida y durante toda la etapa infantil este es un desayuno de primera elección para aportarle energía a un niño en desarrollo.

Alimentos Salados Saludables

Los Alimentos Salados por algún motivo nos resultan irresistibles en algunos momentos, aunque pueden perjudicar nuestra Salud. Veamos ahora como elegir los Alimentos Salados más sanos y nutritivos.

Alimentos para tratar y prevenir casos de deshidratación

Especialmente durante el verano y las estaciones cálidas es importante consumir una cantidad correcta de alimentos que evitan la deshidratación.

Complementos proteicos para el desarrollo muscular

En ocasiones es necesario ingerir complementos proteicos para el desarrollo muscular, sobretodo en aquellos casos donde el tejido muscular es sometido a un esfuerzo importante.

Qué hacer para que mi hijo empiece a ir al baño?

Creemos que la causa de que el niño no quiere hacer caca en el orinal es que no sabemos enseñarle, o que el niño es muy reacio a adquirir esta costumbre, sin embargo olvidamos que el aprendizaje ha de ir acompañado de una correcta alimentación para no generar una mala experiencia.

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