Alimentación y Nutrición

Aquí intentaremos darte todo la Información que necesitas conocer sobre alimentación y nutrición para un desarrollo saludable en cada etapa de la vida; desde el embarazo, pasando por la alimentación del recién nacido, el niño, el deportista y más.. La Importancia del Agua en la Salud de los Niños, La importancia del Agua Mineral en la Dieta, y otros.
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La Importancia del Agua en la Salud de los Niños

La Importancia del Agua en la Salud de los Niños

El agua es un factor imprescindible dentro de la alimentación de toda persona cumpliendo una función muy específica e importante dentro de la nutrición infantil.
La importancia del Agua Mineral en la Dieta

La importancia del Agua Mineral en la Dieta

El cuerpo humano está formado por agua en un alto porcentaje por lo que el papel que juega el agua mineral en nuestra dieta es primordial.
Consumo de Algas en una Alimentación Sana

Consumo de Algas en una Alimentación Sana

Las algas son variadas igual que las hortalizas y cada una tiene una propiedad nutritiva destacable, bastará con conocerlas un poquito para saber cual puede adaptarse más a nuestra alimentación.
Yogur, intolerancia a la lactosa y problemas digestivos

Yogur, intolerancia a la lactosa y problemas digestivos

La intolerancia a la lactosa es una enfermedad grave, y la acción benéfica del yogur sobre todo el aparato digestivo se ve impedida por las reacciones alérgicas que la lactosa provoca.
Beneficios de las Manzanas en la Actividad Física

Beneficios de las Manzanas en la Actividad Física

La actividad física estimula los procesos metabólicos induciendo la quema de calorías. Conocer los alimentos con alto valor nutritivo y bajos en calorías, como las manzanas, es fundamental para aprovechar este beneficio.
Cómo controlar la Diabetes durante las comidas Navideñas

Cómo controlar la Diabetes durante las comidas Navideñas

Durante la Navidad, el cambio de alimentación puede llegar a dificultar un buen control de la diabetes. Consejos para evitar complicaciones.
Consejos nutricionales para la Tercera Edad

Consejos nutricionales para la Tercera Edad

La alimentación en la Tercera Edad, como en cada etapa de la vida, requiere de cuidados específicos a nivel nutricional para promover la salud y prevenir el envejecimiento prematuro.
Kéfir, el mejor complemento nutricional en dietas para adelgazar

Kéfir, el mejor complemento nutricional en dietas para adelgazar

El kéfir es una antigua bebida láctea fermentada que se elabora a partir de los granos del mismo nombre y leche, que actúa como un probiótico favoreciendo los procesos digestivos y la reducción de peso corporal.
¿Es bueno mezclar Hidratos de carbono y Proteínas?

¿Es bueno mezclar Hidratos de carbono y Proteínas?

La duda de si es bueno mezclar hidratos de carbono y proteínas nace de la fama en auge de las dietas disociadas, veamos qué hay de cierto en este mito.
Beneficios del huevo de gallina

Beneficios del huevo de gallina

El huevo de gallina es uno de los alimentos más nutritivos que existen, descubre aquí sus beneficios.
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