Cuanto comer antes de ir a dormir es uno de esos temas sobre los que se especula mucho, sin embargo siguiendo algunas pautas se puede cumplir con esta parte importante de la alimentación del niño..
Aprender a comer de modo saludable significa también comer variado. Es imprescindible no aburrir a un niño con su dieta, aún cuando se busque bajar de peso.
Muchas veces la hiperactividad de los niños se muestra incluso a la hora de comer, tragando la comida a toda velocidad y quitándole importancia a la necesidad de una buena masticación, acción que complica la digestión y la asimilación de los nutrientes.
La comida chatarra no tiene nada más que aportar a los niños que grasas en cantidades grandes, muchas calorías, y desventajas al por mayor, que al poco tiempo traerán problemas de salud evitables.
Las necesidades energéticas cambian a lo largo de toda la etapa infantil pero también es necesario saber que cambian notablemente de un individuo a otro.
Si bien se las conoce como grasas trans, su verdadero nombre obedece a grasas vegetales parcialmente hidrogenadas, y son el tema en esta ocasión para orientar tanto a padres como hijos a ser consciente de la ingesta excesiva de estas.
La lactancia artificial es aquella que se le da al niño cuando no es posible alimentarlo con la leche materna por diversos motivos. Sus características y objetivos.
