Obesidad Infantil

Son muchas madres las que ven en la etapa infantil de sus hijos una masa corporal mayor de la deseada. Para prevenir o remediar la obesidad infantil es necesario saber cómo actuar.

Aprender a comer de modo saludable significa también comer variado. Es imprescindible no aburrir a un niño con su dieta, aún cuando se busque bajar de peso.

El desayuno es la comida más importante del día, independientemente del peso del niño. Un buen desayuno bajo en calorías y alto en contenido de nutrientes es imprescindible en una dieta para chicos con sobrepeso.

La comida chatarra no tiene nada más que aportar a los niños que grasas en cantidades grandes, muchas calorías, y desventajas al por mayor, que al poco tiempo traerán problemas de salud evitables.

Los Hidratos de Carbono en una Dieta Hipocalórica son necesarios, como en toda dieta, pero es importante repartirlos en las proporciones adecuadas.

Todo niño que sea sometido por algún motivo a una dieta específica podría sufrir ciertos cambios de ánimo, sobre todo si al pequeño se le quitan muchos alimentos de un día para otro, por ende ahora veremos algo del tema, y comidas que podrían ayudar.

Como los padres son responsables de la alimentación de sus hijos, es importante saber las consecuencias de dejar a los niños tomar a destajos líquidos como bebidas gaseosa en lugar de agua.

Puede resultar difícil no ganar peso en esta estación pero es posible siguiendo algunos consejos para no engordar en verano.

Mucho se ha hablado sobre si engordan los hidratos de carbono, en este artículo veremos qué hay de cierto en esto.

Es muy importante saber cómo prevenir la obesidad infantil ya que una situación de obesidad deja expuesto a muchas otras enfermedades.