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Alimentos Saludables

Propiedades y beneficios para la salud de los alimentos. Características de alimentos para llevar una vida sana.. Frutas alcalinas que evitan enfermedades, Alimentos con Proteínas de Calidad para Veganos , y otros.
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Frutas alcalinas que evitan enfermedades

Frutas alcalinas que evitan enfermedades

Nuestro cuerpo basa su composición química en un medio acido-alcalino, de cuyo equilibrio depende la salud. Estas frutas alcalinas promueven la salud a nivel celular.
Alimentos con Proteínas de Calidad para Veganos

Alimentos con Proteínas de Calidad para Veganos

Los veganos como no consumen carnes, lácteos o huevos, deben obtener las proteínas que necesita el cuerpo a través de combinaciones equilibradas de ciertos alimentos.
Pros y contras de los Suplementos de Aceite de Pescado

Pros y contras de los Suplementos de Aceite de Pescado

Muchas personas toman suplementos de aceite de pescado para obtener los beneficios de las grasas saludables omega-3 en su dieta, pero esto puede ser un error, si no se toman algunas precauciones.
Los mejores edulcorantes naturales

Los mejores edulcorantes naturales

Descubre cuáles son los mejores edulcorantes naturales para así poder tener una alimentación más equilibrada y saludable.
Beneficios de los probióticos en niños

Beneficios de los probióticos en niños

Descubre los beneficios de los probióticos en niños, cómo utilizarlos y en qué casos aplicarlos para obtener un buen resultado.
Dieta Mediterránea para tener un Corazón saludable

Dieta Mediterránea para tener un Corazón saludable

Salud Cardíaca. La dieta mediterránea ha sido considerada como la dieta más saludable del mundo y la UNESCO la declaró “Patrimonio de la Humanidad”, ya que una batería de estudios han determinado sus efectos positivos sobre la salud cardiovascular.
Beneficios de la lechuga, y sus contraindicaciones

Beneficios de la lechuga, y sus contraindicaciones

La lechuga es una verdura que se toma fresca, nos va a aportar muchas vitaminas y minerales pero además tiene 2 curiosos beneficios que te conviene conocerlos.
3 Platos saludables y sabrosos para Navidad

3 Platos saludables y sabrosos para Navidad

En Navidad la alimentación juega un papel fundamental en cada celebración, por ese motivo es tan importante poder preparar platos saludables y sabrosos.
Donde obtener  proteínas de los vegetales

Donde obtener proteínas de los vegetales

Es importante conocer las fuentes de proteínas vegetales para tener una dieta saludable. Además, este conocimiento resulta imprescindible para los vegetarianos.
El Sésamo, un alimento recomendado para embarazadas

El Sésamo, un alimento recomendado para embarazadas

Pocas son las plantas que se pueden tomar en el periodo de gestación con tranquilidad, el sésamo es una de ellas y ayudará a tu organismo en este periodo de gran desgaste físico, y lo podrás tomar de diferentes formas.
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