Aquí intentaremos darte todo la Información que necesitas conocer sobre alimentación y nutrición para un desarrollo saludable en cada etapa de la vida; desde el embarazo, pasando por la alimentación del recién nacido, el niño, el deportista y más.. Tips para evitar la Acidez Estomacal durante el embarazo, MI hijo tiene Sobrepeso, y otros.
El embarazo reporta muchos síntomas característicos, uno de ellos es la acidez de estómago. Este problema, aunque común, puede llegar a ser muy molesto para la mujer y puede prevenir con la alimentación.
Son muchas madres las que ven en la etapa infantil de sus hijos una masa corporal mayor de la deseada. Para prevenir o remediar la obesidad infantil es necesario saber cómo actuar.
Los niños intolerantes al gluten deben tener una alimentación especial, para restaurar la correcta función de sus intestinos y no padecer los síntomas de la enfermedad celíaca.
Las necesidades energéticas cambian a lo largo de toda la etapa infantil pero también es necesario saber que cambian notablemente de un individuo a otro.
Cuando el bebé ha cumplido 1 año puede diversificar su dieta, y a la hora de elegir una leche tenemos dos opciones, leche de vaca para el bebé o leche de continuación.
Aprender a comer de modo saludable significa también comer variado. Es imprescindible no aburrir a un niño con su dieta, aún cuando se busque bajar de peso.
Este plato se puede preparar a partir de los 4 meses de vida y es una manera idónea de empezar a introducir las verduras y los cereales en la dieta del niño.
Como los padres son responsables de la alimentación de sus hijos, es importante saber las consecuencias de dejar a los niños tomar a destajos líquidos como bebidas gaseosa en lugar de agua.
A partir del año, prepararle ensaladas al bebé es una medida idónea para que ingiera verduras y a la vez para que se adapte a los patrones alimentarios de su familia.
Desde el deportista más novato hasta el que desea desarrollarse a fondo en algún deporte debe saber y conocer la importancia de la alimentación y su relación con el rendimiento.