Alimentación y Nutrición

Aquí intentaremos darte todo la Información que necesitas conocer sobre alimentación y nutrición para un desarrollo saludable en cada etapa de la vida; desde el embarazo, pasando por la alimentación del recién nacido, el niño, el deportista y más.. ¿Engordan las bebidas con gas?, La importancia del sueño en la Dieta Hipocalórica, y otros.

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¿Engordan las bebidas con gas?

Cuando se inicia una dieta lo primero que se suele suprimir son los refrescos gaseosos, pero veamos si verdaderamente engordan las bebidas con gas.

La importancia del sueño en la Dieta Hipocalórica

Para que una dieta hipocalórica sea eficaz, es necesario dormir bien y tener un sueño reparador.

Cómo alimentar a niños con déficit de atención

Los niños con déficit de atención pueden sufrir problemas nutricionales derivados de su tratamiento farmacológico, por este motivo es importante alimentarlos muy bien.

Alimentos para aumentar el rendimiento mental en exámenes

Cuando estamos en temporada de exámenes académicos, una alimentación adecuada puede mejorar nuestro rendimiento mental, concentración y memoria.

La mejor combinación de alimentos para niños pequeños

La alimentación durante la primera infancia puede ser un reto para toda madre, ya que deberá incorporar alimentos ricos en nutrientes esenciales que aseguren el buen desarrollo de su hijo y a la vez este debe estar dispuesto a comerla.

La mejor forma de utilizar los batidos para perder peso

Los batidos para perder peso pueden ser de gran ayuda en la dieta pero hay que saber cómo utilizarlos para evitar comprometer nuestro estado de salud.

Complementos antioxidantes para la tercera edad

Los complementos antioxidantes para la tercera edad pueden llegar a ser necesarios y muy beneficiosos para la salud, descubramos por qué.

Batidos para el desayuno que tienen un poco de sobrepeso

La obesidad infantil en la actualidad se ha transformado en un problema mundial, para ello un batido con ciertas características puede proveer saciedad y ayudar a perder peso.

Cómo reducir las grasas de la dieta

Reducir las grasas de la dieta es algo imprescindible para poder perder peso pero también para llevar una alimentación saludable, descubre cómo puedes lograrlo de forma sencilla.

¿Engordan los frutos secos?

Es importante aclarar las dudas acerca de si engordan los frutos secos dada la importancia de este grupo de alimentos en la salud.

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