Alimentación y Nutrición

Aquí intentaremos darte todo la Información que necesitas conocer sobre alimentación y nutrición para un desarrollo saludable en cada etapa de la vida; desde el embarazo, pasando por la alimentación del recién nacido, el niño, el deportista y más.. La mejor forma de utilizar los batidos para perder peso, Cardo mariano para depurar el hígado, y otros.

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La mejor forma de utilizar los batidos para perder peso

Los batidos para perder peso pueden ser de gran ayuda en la dieta pero hay que saber cómo utilizarlos para evitar comprometer nuestro estado de salud.

Cardo mariano para depurar el hígado

El cardo mariano es un complemento natural y muy efectivo que nos ayuda a depurar el hígado.

Bajar de peso es fácil, cuando se mastica bien

La masticación representa la primera etapa del proceso digestivo y de este depende la asimilación de los nutrientes, junto a la correcta quema de calorías por parte del metabolismo.

Alimentos lácteos y problemas digestivos

Sabías que la leche y sus derivados en ciertas ocasiones pueden resultar perjudiciales para algunos problemas digestivos?.

Batidos para el desayuno que tienen un poco de sobrepeso

La obesidad infantil en la actualidad se ha transformado en un problema mundial, para ello un batido con ciertas características puede proveer saciedad y ayudar a perder peso.

Tips para acelerar el metabolismo con pequeñas comidas

Consejos para acelerar el metabolismo, que estimula la quema de calorías y por consecuencia ayuda a perder peso con menos esfuerzo.

Cómo reducir las grasas de la dieta

Reducir las grasas de la dieta es algo imprescindible para poder perder peso pero también para llevar una alimentación saludable, descubre cómo puedes lograrlo de forma sencilla.

¿Es bueno mezclar Hidratos de carbono y Proteínas?

La duda de si es bueno mezclar hidratos de carbono y proteínas nace de la fama en auge de las dietas disociadas, veamos qué hay de cierto en este mito.

¿Engordan los frutos secos?

Es importante aclarar las dudas acerca de si engordan los frutos secos dada la importancia de este grupo de alimentos en la salud.

Uso del bicarbonato sódico para la Acidez Estomacal

El bicarbonato sódico para la acidez estomacal está muy extendido por su naturalidad y eficacia, pero siempre es importante conocer ciertos datos si queremos que nuestro problema se solucione.

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