Alimentación y Nutrición

Aquí intentaremos darte todo la Información que necesitas conocer sobre alimentación y nutrición para un desarrollo saludable en cada etapa de la vida; desde el embarazo, pasando por la alimentación del recién nacido, el niño, el deportista y más.. Alimentos Depurativos Tras el Verano, Consejos para no engordar en verano, y otros.

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Alimentos Depurativos Tras el Verano

Tras el verano en muchas ocasiones se acumulan numerosas toxinas en nuestro organismo y tras esta época es importante consumir alimentos depurativos.

Consejos para no engordar en verano

Puede resultar difícil no ganar peso en esta estación pero es posible siguiendo algunos consejos para no engordar en verano.

Beneficios de los Dátiles, una forma dulce de fortalecer la salud

Los dátiles representa uno de los frutos más energéticos que existen en la naturaleza, ya que almacena energía a través de los azucares que lo componen y alcanza las dos terceras partes de su peso total.

Cómo Perder Peso en Edades Avanzadas

En edades avanzadas el organismo sufre múltiples cambios y esto hace que perder peso se convierta en una difícil tarea.

Un alimento para proteger la salud del corazón con Síndrome Metabólico

Las uvas poseen numerosas propiedades medicinales, entre ellas las relacionadas a la sangre, ya que protegen la salud del corazón en personas con síndrome metabólico reduciendo todos los factores de riesgo.

Alimentos a evitar con Hipertensión Arterial

El control y tratamiento de la hipertensión arterial pasa por llevar una dieta especial para hipertensos, que será equilibrada pero también adecuada a esta enfermedad.

Zumo de Limón para Aumentar las Defensas

En las estaciones más frías podemos optar por un sano remedio natural para protegernos: zumo de limón para unas defensas sanas.

¿Qué desayunar en una dieta hipocalórica?

Es necesario saber qué se debe desayunar en una dieta hipocalórica para no sentirnos faltos de energía durante el día.

Dieta Macrobiótica, sus beneficios y alimentos principales

Los beneficios de una dieta macrobiótica se plasman en un cambio saludable del estilo de vida, basada en un enfoque científico ahora está siendo incorporada como menú para el tratamiento de enfermedades tan graves como el cáncer.

Ansiedad y Nerviosismo con Espino Blanco y Amapola de California

Existen remedios naturales muy efectivos para los estados nerviosos y entre ellos son de destacar el Espino Blanco y la Amapola de California para el nerviosismo.

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