Alimentación y Nutrición

Aquí intentaremos darte todo la Información que necesitas conocer sobre alimentación y nutrición para un desarrollo saludable en cada etapa de la vida; desde el embarazo, pasando por la alimentación del recién nacido, el niño, el deportista y más.. Frutos secos: Beneficios de las Avellanas para la Salud, Frutos secos: Un alimento para deportistas, y otros.

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Frutos secos: Beneficios de las Avellanas para la Salud

Los frutos secos brindan un valor nutricional que no puede faltar en ninguna dieta saludable, y las avellanas representan una de las opciones más saludables.

Frutos secos: Un alimento para deportistas

Los frutos secos son beneficiosos para todo el mundo pero veamos por qué son tan especiales como alimento para deportistas.

Germinados, y sus propiedades para la salud

Los germinados en la alimentación representan verdaderas bombas nutricionales, ya que poseen en forma potenciada las vitaminas y minerales, pero por sobre todo enzimas que favorecen la salud en todos sus niveles.

Grasas saludables para Prevenir el Colesterol Infantil

No todas las Grasas son iguales, y lo que es lo más importante, no todas las Grasas son perjudiciales para la salud.

Grasas saludables: Pechuga de pollo en salsa

Este plato es un ejemplo de cómo cocinar con grasas y cómo hacerlo de un modo saludable, puede comerlo todo niño que ya cuente con un año de edad.

Grasas trans, enemigas del Corazón

Las grasas trans, son un tipo de grasa industrial utilizada por los productores de alimentos para prolongar la conservación de los mismos, pero según una gran cantidad de evidencia científica este tipo de grasa es perjudicial para la salud cardiaca.

Hábitos saludables en la Alimentación de los Niños

Cómo alimentar a los niños con el fin de verlos crecer de una manera saludable y lejos de las enfermedades. Los hábitos alimenticios saludables ayudan no sólo a crecer bien, sino también a crecer fuerte y con el peso ideal.

Harina de Amaranto, un súper alimento para Celíacos

La harina de amaranto en la actualidad es considerada un súper alimento, ya que goza de una riqueza nutricional tan importante que fue incluido por la NASA en el programa nutricional de los astronautas.

Herpes Labial en Niños

El herpes labial es un problema menor aunque común en niños y también incómodo.

Higiene Bucodental en niños

La higiene bucodental es un hábito de salud imprescindible que los niños deben adquirir lo antes posible.

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