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Alimentación y Nutrición

Aquí intentaremos darte todo la Información que necesitas conocer sobre alimentación y nutrición para un desarrollo saludable en cada etapa de la vida; desde el embarazo, pasando por la alimentación del recién nacido, el niño, el deportista y más.. Mejores fuentes de hierro para el desarrollo infantil, Tips para acelerar el metabolismo con pequeñas comidas,
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Mejores fuentes de hierro para el desarrollo infantil

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El hierro nutricional es indispensable para el desarrollo de los niños, y entre todas las fuentes de hierro estas suelen ser de su agrado.
Tips para acelerar el metabolismo con pequeñas comidas

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Consejos para acelerar el metabolismo, que estimula la quema de calorías y por consecuencia ayuda a perder peso con menos esfuerzo.
Beneficios de la calabaza en la pérdida de peso

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Son diversos los beneficios de la calabaza en la pérdida de peso así como en la salud en general. Veamos cómo puede ayudarte en tu dieta.
Cómo evitar la tentación de comer de más

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Es muy importante saber cómo evitar los excesos alimentarios ya que no sólo perjudican a nuestro peso, también a nuestra salud.
Cómo utilizar los Complementos nutricionales para Perder Peso

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Aprende cómo utilizar los complementos nutricionales para perder peso y adelgaza de manera efectiva con la ayuda de estos compuestos.
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Descubre los beneficios de las legumbres en la alimentación vegetariana y equilibra tu aporte proteico.
Alcachofa, otros de los alimentos para Bajar el Colesterol

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Con estos, tips más los beneficios de la alcachofa para bajar el colesterol podrás cuidar tu salud cardiovascular de manera natural.
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