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Alimentos para deportistas

. Qué comer antes de ir al Gimnasio, Cómo Controlar la Energía de los Niños Hiperactivos, y otros.
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Qué comer antes de ir al Gimnasio

Qué comer antes de ir al Gimnasio

La comida antes del gimnasio o actividad física debe ser bien planificada, dependiendo de factores tales como la hora que se elija para entrenar y la duración del ejercicio.
Cómo Controlar la Energía de los Niños Hiperactivos

Cómo Controlar la Energía de los Niños Hiperactivos

La hiperactividad se traduce en un exceso de energía física, y el azúcar juega un rol muy importante sobre esta condición que se potencia en los niños, por ello el consumo de ciertos alimentos ricos en azucares deben controlarse, como es el caso de ciertas frutas.
Batido de Plátano para Niños Deportistas

Batido de Plátano para Niños Deportistas

Este batido de sencilla preparación es idóneo para darle a los niños antes de realizar una importante actividad física.
Alimentos Ricos en Potasio para Músculos Sanos

Alimentos Ricos en Potasio para Músculos Sanos

Es imprescindible tomar alimentos ricos en potasio para tener una buena salud muscular.
Alimentos para el Cansancio Físico y Mental

Alimentos para el Cansancio Físico y Mental

En épocas de cansancio físico y mental es necesaria una correcta alimentación enfocada a mejorar nuestro estado.
Suplementos de L-carnitina para Quemar grasa en deportistas

Suplementos de L-carnitina para Quemar grasa en deportistas

La L-Carnitina es una sustancia que nuestro organismo sintetiza por él mismo a través de diversos aminoácidos y que ayuda a quemar las grasas al acelerar el metabolismo con el ejercicio.
La importancia del Agua Mineral en la Dieta

La importancia del Agua Mineral en la Dieta

El cuerpo humano está formado por agua en un alto porcentaje por lo que el papel que juega el agua mineral en nuestra dieta es primordial.
El Mango, Propiedades Nutricionales

El Mango, Propiedades Nutricionales

El mango tiene altas propiedades nutricionales, entre las que podemos destacar su contenido en hidratos de carbono y su riqueza en vitaminas y fibra que lo hacen un alimento saludable.
Complementos Vitamínicos para Deportistas

Complementos Vitamínicos para Deportistas

Los complementos vitamínicos pueden ser necesarios y en algunos casos imprescindibles para el deportista.
Soluciones naturales para el Dolor Muscular y Articular

Soluciones naturales para el Dolor Muscular y Articular

El dolor muscular y articular es un síntoma bastante frecuente que puede ser tratado de manera natural y prevenido con la ayuda de ciertos complementos.
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