Los complementos de glucosa para deportistas son idóneos en determinadas prácticas ya que contribuyen a un mejor rendimiento y evitan las molestias que se pueden derivar de un descenso de glucosa en la sangre.
En ocasiones es necesario ingerir complementos proteicos para el desarrollo muscular, sobretodo en aquellos casos donde el tejido muscular es sometido a un esfuerzo importante.
Es importante saber cómo dormir mejor para rendir más en el deporte ya que el descanso juega un papel fundamental para los deportistas de alto rendimiento.
Los alimentos son grandes aliados para la salud de nuestros hijos, también para la época de exámenes en los que éstos requieren una gran concentración.
Las proteínas son uno de los nutrientes más importantes de nuestro organismo, quizás debamos conocer cuáles son sus funciones para entender el porqué, y cuales alimentos son los más aconsejados.
La ingesta de determinados alimentos antes o durante la práctica del deporte, unido al horario en que éste se realiza puede ayudarnos a quemar más grasa y adelgazar con el mismo esfuerzo.
Son múltiples los motivos por los cuales cualquier dieta baja en calorías (aquella pensada para la pérdida de peso) necesita como complemento el ejercicio físico.
