Propiedades y beneficios para la salud de los alimentos. Características de alimentos para llevar una vida sana.. Carnes y pescados saludables para todos, Alimentos ricos en azúcares saludables , y otros.
El azúcar se transforma en glucosa dentro de nuestro cuerpo, la cual nos brinda energía, pero depende de su fuente este efecto saludable, ya que las fuentes no naturales de azúcar llevan a la enfermedad.
Los huevos orgánicos son una muy buena fuente de proteínas, vitaminas, minerales y demás grupos nutricionales, representando uno de los mejores alimentos para comenzar el día.
El amamantamiento es la base de la salud para él bebe recién nacido y por ello las madres requieren de una alimentación saludable que lo estimule y a la vez provea de los nutrientes esenciales para el correcto desarrollo de su hijo.
La lechuga es una verdura que se toma fresca, nos va a aportar muchas vitaminas y minerales pero además tiene 2 curiosos beneficios que te conviene conocerlos.
Uno de los problemas que más preocupan a los padres durante la infancia de sus hijos es la pérdida de apetito de éstos. No obstante, con la Quina podemos resolcer este problema.
Las proteínas cumplen funciones de reparación, crecimiento y desarrollo celular, por ello su deficiencia puede afectar la salud y su consumo es imprescindible en cualquier tipo de dieta, como es el caso de las dietas vegetarianas y veganas.
La Harina de Mijo es nutritiva y está libre de gluten y por lo tanto es una excelente opción para reemplazar las otras harinas prohibidas en la dieta celiaca.
La actividad física estimula los procesos metabólicos induciendo la quema de calorías. Conocer los alimentos con alto valor nutritivo y bajos en calorías, como las manzanas, es fundamental para aprovechar este beneficio.
