Alimentos Saludables

El muesli o mix de cereales es un alimento nutritivo y saludable, muy recomendable durante el periodo de crecimiento de los niños como alternativa a otros desayunos o meriendas.

La actividad física estimula los procesos metabólicos induciendo la quema de calorías. Conocer los alimentos con alto valor nutritivo y bajos en calorías, como las manzanas, es fundamental para aprovechar este beneficio.

Subir de peso puede ser una tarea tan difícil como perderlo, por ello es importante tener en cuenta ciertas pautas básicas de alimentación.

Las uvas son uno de los recursos nutricionales más importantes para los seres humanos, que las vienen consumiendo desde hace milenios, pero para los niños en particular este gran valor nutricional les reporta los mejores beneficios para su correcto desarrollo.

Las fresas, aparte de representar una de las frutas más sabrosas y elegidas por de los niños, resultan ser verdaderas bombas nutricionales que favorecen a su desarrollo físico y mental.

Durante la Navidad, el cambio de alimentación puede llegar a dificultar un buen control de la diabetes. Consejos para evitar complicaciones.

Saber Qué alimentos elegir en Primavera es importante para prevenir los estados de decaimiento como la Astenia, que se derivan de esta estación.

Son muchos los beneficios que presenta la leche de soja y que pueden ser útiles para ayudarnos a estar y sentirnos mejor.

La manzana verde es una de las variedades más populares por su particular sabor agri-dulce, pero además es una variedad que ha sido estudiada profundamente por su gran valor nutricional.

Puede resultar difícil no ganar peso en esta estación pero es posible siguiendo algunos consejos para no engordar en verano.