La alimentación en la Tercera Edad, como en cada etapa de la vida, requiere de cuidados específicos a nivel nutricional para promover la salud y prevenir el envejecimiento prematuro.
La hipertensión o presión arterial alta, es un desorden orgánico que obedece a causas tanto emocionales como nutricionales y por lo general puede prevenirse a través de la dieta y el ejercicio.
Alimentos que le brindan a los adultos mayores los nutrientes que necesitan sin un aporte calórico importante, debido a su falta natural de actividad física.
Cuando nuestro índice de masa corporal se encuentra por debajo del límite establecido como saludable, es necesario saber cómo subir de peso de forma sana.