Alimentos Saludables

Los prebióticos y probióticos juegan un papel importante en nuestra salud y pueden ayudar en muchos casos de enfermedad gastrointestinal.

En la tercera edad el estado de salud se torna más frágil, pero esto se puede agravar si no tenemos la precaución de evitar la desnutrición con una alimentación pensada para las personas mayores.

A partir de los 5 o 6 meses los primeros alimentos del bebé deben ser alimentos naturales y nutritivos, que no afecten su sistema digestivo, ya que recién comienza a prepararse para una actividad que cada vez será más intensa.

En las afecciones del aparato digestivo la alimentación juega un papel crucial que puede empeorar o solventar el problema por completo.

Además de ser un alimento que permite gran número de recetas las propiedades de los champiñones son muy interesantes para nuestra salud.

El chocolate en cantidades moderadas brinda grandes beneficios en distintos niveles de la salud, como lo demuestran numerosos estudios sobre la disminución de los riesgos cardiovasculares.

Por más de cuarenta años se ha mantenido en el mundo de la nutrición el famoso debate sobre las propiedades de los huevos y sus efectos sobre la salud, veamos que indica la ciencia.

El maíz es un cereal de origen americano y un producto muy versátil con amplios beneficios y propiedades nutricionales.

El té rojo Africano o Rooibos proviene de un arbusto natural de Sudáfrica, cuyas propiedades saludables hoy se han extendido a todo el mundo, ya que no contiene cafeína y sí un gran poder antioxidante natural que lo transforma en un verdadero aliado de la salud.

Descubre las propiedades medicinales del ajo y cuídate de manera natural a través de la alimentación.